العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
مع إغلاق البورصة.. صعود جديد لأسعار الدولار
2026-06-20
مع إغلاق البورصة.. صعود جديد لأسعار الدولار
قراءة المزيد ...
النفط تباشر بحفر أول بئر استكشافي في الشمال بعد توقف دام 46 عاماً
2026-06-20
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-06-20
خاما البصرة الثقيل والمتوسط يسجلان أكبر الخسائر الأسبوعية
2026-06-20
رويترز: العراق وسوريا يفتتحان ممراً نفطياً جديداً بتصدير 50 ألف برميل يومياً عبر بانياس
2026-06-20
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-06-20
مجتمع
صحة
العنب الداكن والتوت الأزرق يدعمان صحة القلب
2026-06-20
كشفت دراسة نشرتها مجلة Nutrients العلمية أن ثمار العنب الداكن والتوت الأزرق يحتويان على مركبات غذائية مهمة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
قراءة المزيد ...
أطباء: للمشمش فوائد صحية ونحذر من الإفراط في تناوله
2026-06-20
الكرز الداكن.. فوائد صحية متعددة لكن احذر الإفراط في تناوله
2026-06-20
أنواع الكرز الداكنة غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والكيرسيتين التي تفيد صحة القلب والأوعية الدموية، كما يساعد الكرز في علاج الإمساك ويحسن صحة البشرة والشعر والأظافر ويعزز النوم، لذلك يمكن أن يكون مفيداً للصحة عند تناوله باعتدال.
قراءة المزيد ...
الصيام المتقطع قد يحمي الدماغ من آثار الإجهاد المزمن ويقلل الاكتئاب
2026-06-19
خبراء يحذرون من عادات غذائية قد تضر بصحة الأمعاء
2026-06-18
حذر خبراء في مجال صحة الأمعاء والتغذية من انتشار ممارسات غذائية ومكملات تُسوّق على أنها حلول سريعة لتحسين الهضم، مؤكدين أن بعضها قد ينعكس سلباً على الصحة العامة عند استخدامها بشكل مفرط أو دون إشراف طبي.
قراءة المزيد ...
الرقي.. فاكهة الصيف المنعشة وفوائد صحية متعددة
2026-06-18
طبيبة: المشروبات المثلجة في الحر قد تسبب تشنجات والتهاب الحلق
2026-06-18
تشير الدكتورة فيكتوريا ستيبانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أنه لا ينصح بتناول المشروبات المثلجة في الطقس الحار، حيث قد تؤدي إلى عواقب صحية وخيمة.
قراءة المزيد ...
خبراء يوصون بتعديلات غذائية لتخفيف تأثير موجات الحر على القلب
2026-06-18