العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
مع إغلاق البورصة.. أسعار صرف الدولار في العراق لهذا اليوم السبت
2026-04-11
تراجع مسائي في أسواق العملة.. الدولار يفقد مكاسبه الصباحية في بغداد وأربيل
قراءة المزيد ...
أسعار الذهب الأجنبي والمحلي في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-04-11
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم السبت
2026-04-11
خاما البصرة الثقيل والمتوسط يواصلان المكاسب الأسبوعية
2026-04-11
منهم العراق.. منتجو النفط بالشرق الأوسط يستعدون لاستئناف التصدير عبر هرمز
2026-04-10
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الجمعة
2026-04-10
مجتمع
صحة
مع التقدم في العمر.. الجسم يحتاج إلى بروتين أكثر مما نعتقد
2026-04-11
يتغير احتياج الجسم للبروتين مع التقدم في العمر، لكن كثيرين لا يدركون ذلك ويعتمدون على توصيات عامة لا تراعي الفروق العمرية.
قراءة المزيد ...
تحذير بريطاني.. الإيبوبروفين قد يسبب تلفاً كاملاً في الكلى
2026-04-11
النسيان المتكرر قد لا يعني مرضاً بل إرهاقاً أو تشتتاً مؤقتاً
2026-04-11
أوضح الدكتور ألكسندر كاليوجين، المحاضر في كلية الطب بجامعة التعليم، أن نسيان الشخص المتكرر لمكان أغراضه لا يعود غالبًا إلى خلل عضوي في الذاكرة، بل إلى اضطراب في عملية تخزين المعلومات نتيجة تشتت الانتباه. فالشخص يضع الشيء دون أن يسجله ذهنيًا بشكل كافٍ في تلك اللحظة.
قراءة المزيد ...
علاج ثوري قد يقضي على السكري من النوع الأول
2026-04-09
الحمضيات لمواجهة التوتر.. الليمون والبرتقال الأكثر فعالية
2026-04-09
أوضحت الدكتورة يكاتيرينا سيرغييفا أن استنشاق روائح الحمضيات يساعد في خفض مستويات التوتر، وذلك بفضل تأثيرها المباشر على الجهاز العصبي.
قراءة المزيد ...
السبانخ.. طرق الطهي المناسبة للاستفادة القصوى من عناصرها الغذائية؟
2026-04-07
السردين أم التونة: أيهما تختار حسب احتياجاتك الغذائية؟
2026-04-05
يُعتبر كل من السردين والتونة من الأطعمة الغنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 المفيدة للصحة، لكن هناك فروق جوهرية بينهما تساعدك في اختيار الأنسب لاحتياجاتك اليومية.
قراءة المزيد ...
عادات صباحية بسيطة ترفع مستويات فيتامين D في الجسم
2026-04-04