العراق
عالمية
عربية
اقتصاد
خام البصرة المتوسط يتجاوز 70 دولاراً للبرميل للمرة الأولى منذ 8 أشهر
2026-02-20
سجلت أسعار نفط العراق قفزة نوعية اليوم الجمعة، حيث اخترق خام البصرة المتوسط حاجز 70 دولاراً للبرميل لأول مرة منذ شهر يوليو/تموز من العام الماضي. يأتي هذا الارتفاع بالتزامن مع مكاسب عالمية للنفط خلال اليومين الماضيين.
قراءة المزيد ...
أسعار صرف الدولار في الأسواق العراقية ليوم الجمعة
2026-02-20
تراجع طفيف للذهب مع صعود الدولار وترقب بيانات التضخم الأمريكية
2026-02-20
تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران يرفع أسعار النفط لأعلى مستوى
2026-02-20
الدولار يتجه لأفضل أداء أسبوعي منذ أكتوبر مدعوماً ببيانات قوية
2026-02-20
الذهب يواصل مكاسبه مع ترقب بيانات التضخم الأمريكية
2026-02-19
مجتمع
صحة
متى تشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدة؟
2026-02-20
متى تشرب شاي الأعشاب للحصول على أقصى فائدة؟
قراءة المزيد ...
دراسة حديثة تكشف "كيف يبني الدماغ قدرة التحمل؟"
2026-02-20
دواء شهير للسكري يطيل عمر النساء لسن التسعين
2026-02-20
دواء شهير للسكري يطيل عمر النساء لسن التسعين
قراءة المزيد ...
كيف تكسر صيامك بأمان؟.. 5 أطعمة تعيد لك الطاقة وتمنع الإرهاق
2026-02-20
بدائل نباتية غنية بالبروتين تعادل البيض أو تتفوق عليه مع فائدة إضافية
2026-02-19
تحتوي البيضة الواحدة على ما بين 6 إلى 7 غرامات من البروتين، لكن الراغبين في اتباع نظام غذائي نباتي أو تقليل استهلاك المنتجات الحيوانية يمكنهم الحصول على كميات مساوية أو أكبر من البروتين عبر خيارات نباتية متنوعة، تتميز باحتوائها على الألياف التي يفتقر إليها البيض.
قراءة المزيد ...
صيام آمن لمرضى السكري في رمضان.. إرشادات طبية لتجنب المضاعفات
2026-02-19
خبراء: الصيام الصحي في رمضان يبدأ بالتوازن الغذائي
2026-02-18
أكد خبراء تغذية أن الصيام خلال شهر رمضان يمكن أن يكون آمناً ومفيداً للصحة عند الالتزام بنظام غذائي متوازن، مشيرين إلى أن الشهر الفضيل يشكل فرصة لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة إلى جانب أبعاده الروحية.
قراءة المزيد ...
9 خيارات لفطور صحي يدعم صحة القلب ويحافظ على الطاقة
2026-02-18